따끔 거리고 딱지 생겨…폭염 운동은 역효과


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단순포진이란 헤르페스 바이러스에 속하는 단순포진 바이러스가 피부와 점막에 감염을 일으키는 질환으로 주로 수포(물집)가 발생하는 병입니다. 피곤하고 스트레스를 받을 때마다 입가에 반복적으로 물집 생기는 증상이 단순포진이다.


헤르페스 바이러스는 1형과 2형으로 나뉜다. 단순포진 1형은 감기에 걸기거나 몸이 피곤한 경우 입술과 입, 코, 턱, 볼 등에 수포나 물집이 발생한다. 물집이 생긴 부위는 따끔 거리고 딱지가 생기지만 흉터는 남지 않는다.


주로 유아기나 청소년 때 친구나 가족과 접촉해 감염된다. 입맞춤과 식사도구, 수건을 함께 써도 바이러스에 감염될 수 있다. 1형 단순포진은 보통 3~7일간 증상이 나타나며 재발이 잦다. 전염성은 없지만 간혹 뺨이나 엉덩이에 생길 수 있다. 이를 이소성 단순포진이라고 부른다.


단순포진 2형은 성기 주위에 물집이 생기는 증상으로 성접촉이 감염 원인이다. 음부포진은 성기부위에 수포가 재발하여 일상생활에 지장을 줄 뿐만 아니라 임산부에게서 태아에게 전파되어 태아에게 치명적인 영향을 끼칠 수 있는 등 여러 가지 문제들을 동반할 수 있습니다.


헤르페스 바이러스는 주로 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 떨어지면 활동을 시작한다. 몸 전체에 나타날 수 있어 가볍게 볼 질환이 아니다. 이 바이러스에 최초로 감염돼 2~20일이 지나면 열이 나거나 임파선이 커지고 입 주변에 물집이 잡혔다가 대개 1주일 안에 사라진다.


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드물지만 신생아나 미숙아, 아토피피부염 환자, 암환자는 건강한 성인에 비해 예후가 나쁘다. 단순포진이 자주 재발하는 원인은 심한 피로감과 상처, 감기몸살, 강한 자외선, 월경, 변비, 과음, 스트레스다. 단순포진에 걸리면 항바이러스제를 투약해 재발 위험을 줄여야 한다. 2차 세균감염이 우려될 때는 항생제와 소염제, 진통제 등을 함께 투약한다.


피부에 물집이 잡혀 분비물이 나오거나 딱지가 생기면 하루에 2~3회 정도 깨끗한 천에 물을 묻힌 다음 10~15분 동안 가볍게 두드린다. 수포가 노랗게 되고 딱지가 앉게 되면, 소량의 바셀린을 발라서 피부가 갈라지고 건조해지는 것을 막는다. 감염된 부위를 손으로 문지르거나 긁지 않는다.


이민걸 세브란스병원 피부과 교수는 "포진은 평소 면역력이 떨어지지 않도록 관리하는 것이 중요하다"며 "규칙적인 운동과 숙면, 균형 잡힌 식단이 유일한 예방법"이라고 말했다. 이어 "폭염 기간에는 강도 높은 운동이 오히려 면역력을 떨어트릴 수 있어 주의해야 한다"고 덧붙였다.



글 : 이민걸 교수(피부과)
출처 : new 1

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2018/08/07 14:11 2018/08/07 14:11

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약을 위장까지 옮기는데 한 모금의 물로는 역부족이다. 한 잔(240ml)을 마셔야 위장이 참 좋아한다.

물이 모자라면 약이 위장까지 가지 못하고 식도에 달라붙어 속이 아프거나 식도염이 생길 수도 있다.
그러니 약 먹으면 속이 쓰리다고 하지 말고 물 한 컵을 잘 들이키자.

미지근한 생수 한 컵이 최고!
물이 없다고 그냥 옆에 주스나 우유와 함께 먹는 것을 절대 금물

주스의 산성, 우유의 단백질이나 칼슘은 약이 흡수되는 것을 늦추거나 방해하기 때문이다.
특히 자몽주스는 간 대사에 영향을 주어 약효를 변화시킬 수도 있으니 주의해야한다.

정 약이 써서 못 먹겠다면 설탕물을 마시는 것도 방법이다.


글 : 세브란스 약무국 정선미 약사
출처 : 세브란스병원 웹진

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2018/07/04 15:51 2018/07/04 15:51

할아버지, 할머니! 약 드실 때 꼭 알아두세요~


노인들은 고혈압, 당뇨병 같은 만성 질환으로 꾸준한 약물치료가 필요한 경우가 많다.
또 대부분은 여러 질환을 동시에 갖고 있기 때문에 챙겨먹어야 하는 약도 한 움큼이다.


식사 전에 복용해야 효과가 좋은 위궤양 치료제, 또는 다른 약과의 상호작용 때문에 공복에 복용하는 갑상선저하증 치료제 같은 약들은 효과를 높이고 부작용을 피하기 위해 정해진 시간을 지켜 복용하도록 한다.


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2014년 노인실태조사에 따르면 3개월 이상 의사처방약을 복용하는 비율은 전체 노인의 82%이며, 전체 노인이 복용하고 있는 처방 약 개수(알)는 평균 5.3개다. 노인 환자에서 주의해야 할 약 복용 상식에 대해 알아보자.


마약을 처방 받거나 구매할 때는 현재 복용 중인 약을 반드시 알린다.
건강보조식품은 의약품은 아니지만 치료에 영향을 주거나 약물 상호작용이 있을 수 있으므로 빠트리지 않고 말한다. 증상이 비슷하다고 타인의 약을 복용하거나 본인이 먹던 약을 주위 사람에게 권하는 것은 금물이다.


약을 복용할 때는 반드시 약사의 복약 지도를 숙지한다.
무조건 식후에 복용하거나 불규칙한 식사 시간에 맞춰 약을 복용하는 실수를 범하지 않는다. 식사 전에 복용해야 효과가 좋은 위궤양 치료제나 다른 약과의 상호작용 때문에 공복에 복용하는 갑상선저하증 치료제 등의 약들은 효과를 높이고 부작용 발생을 피하기 위해 정해진 시간을 지켜 복용하도록 한다.


충분한 물과 함께 복용하고 먹자마자 바로 눕지 않는다. 효과가 없거나 증상이 나아졌다고 임의로 복용을 중단하거나 증량 또는 감량하지 않는다. 신장과 간 기능이 떨어진 노인에서는 부작용 발생 위험이 높기 때문에 더 세심한 주의가 필요하다.


약은 무기한 사용할 수 있는 것이 아니다.
유통기한을 알 수 없는 오래된 약은 복용 하지 말고 근처 약국의 폐의약품 수거함에 버린다. 보통 유통기한은 약 겉포장에 적혀 있기 때문에 겉포장을 버리지 않고 같이 보관하도록 한다. 특히 안약이나 연고 같은 외용약은 개봉일을 가준으로 일정 기간이 지나면 폐기해야 한다.


글 : 정선미 약사(약무국)
출처 : 세브란스병원웹진

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2017/04/11 10:46 2017/04/11 10:46
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약의 종류는 엄청 다양하다. 심지어 성분이 같지만 용량이 달라지면 전혀 새로운 약이 되기도 한다.

약은 성분에 따라 효능이 다르다. 하지만 같은 성분도 용량에 따라 적응증이 달라지기도 한다. 라미부딘은 만성 B형 간염과 HIV 간염 치료제로 쓰인다. 간염 치료 목적으로는 (성인 상용량)하루 한 번 100mg을 복용하지만, HIV치료를 위해선 그보다 고용량인 (성인 상용량)1일 300mg을 복용한다.

연관성이 떨어지는 적응증을 가진 약들도 있다. 라모세트론은 항암치료 중 생기는 구역, 구토 예방약이다. 구토에 쓰이는 용량의 약 1/20용량은 설사형 과민성 대장증후군 치료제로 쓰인다. 에베로리무스는 신장세포암, 유방암 및 신경내분비종양의 항암제로 사용되고, 장기이식 후 거부 반응을 예방하기 위한 면역억제제로도 사용된다.

약은 정말 다양하다. 앞서 말한 경우처럼 같은 성분이지만 용량에 따라 다른 적응증을 가지는 경우까지 포함하면 훨씬 많아진다. 예로 든 약들은 성분만 같을 뿐 약 이름, 모양 모두 다르다. 지금 복용하는 약 성분이 다른 목적으로 사용되는지 찾아보자. 이외의 적응증을 발견하게 될지도 모른다.


글 : 정선미 약사(약무국)
출처 : 세브란스병원웹진


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2016/09/21 15:12 2016/09/21 15:12

여름철 약 보관방법


여름이 되면 약국은 특히 긴장한다. "야이 음식처럼 상하거나 균이 자라 식중독이 발생하는 것도 아닐 텐데?"라고 생각하면 오산이다. 약의 색깔이 변했다. 단단했던 약이 으스러졌다. 약통에 약이 눌어붙었다 등 잘못된 보관과 관련된 문의를 자주 받는다. 고온다습한 여름 날씨는 음식뿐 아니라 약에도 큰 영향을 미친다. 몇 가지만 기억하고 챙긴다면 곤란한 경우를 피할 수 있다.


약은 서늘한 곳에 두어야 하며, 습기와 직사광선에 노출될 경우 변질, 변색될 수 있다.
실온 보관인 약을 냉장 보관할 경우, 냉장고 안의 습기 때문에 약의 성상이 변할 수 있다.


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약의 보관 방법은 약품 설명서를 보면 알 수 있다. 냉장 보관 같은 경우를 제외하면 대부분의 약은 실온에 보관해야 한다. 일반적으로 실온은 섭씨 1-30도를 말한다. 여름철 바깥 온도는 수시로 30도를 넘기므로 보관에 특히 주의해야 한다. 여름의 높은 습도와 강한 햇빛은 약을 위태롭게 한다. 약은 서늘한 곳에 두어야 하며, 습기와 직사광선에 노출된 경우 변질, 변색될 수 있다.


실온 보간인 약을 냉장 보관한다고 해서 유효  기간이 연장되는 것은 아니다. 오히려 냉장고 안의 습기 때문에 약의 성상이 변할 수 있다. 개별 포장 없이 통에 들어 있는 약이나 시럽은 지속적으로 외부에 노출되므로 오염을 주의한다. 연고 같은 외용제는 개봉 후 6개월, 방부제가 없는 안약은 한달 이내에 폐기한다.


출처 : 세브란스병원웹진
글: 정선미 약사(약무국)

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2016/08/10 16:25 2016/08/10 16:25

약, 종류만큼 용법도 다양하다


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약의 용법은 종류, 사용 부위, 질환 등에 따라 천차만별이다. 용법을 정확히 알아두면 오남용과 부작용을 줄이고 큰 치료 효과를 얻을 수 있다.


흔히 알고 있는 것과 달리, 주사는 혈관으로만 투여하지 않는다. 엉덩이나 팔뚝에 투여하는 근육주사도 있고, 인슐린처럼 피하에 자가 주사하는 약도 있다. 정맥주사와 근육주사는 투여 후 빠른 효과를 볼 수 있지만, 피하주사는 효과가 천천히 나타난다.

또 근육주사는 주사 부위를 문지르면 약 흡수에 도움이 되지만, 정맥주사와 피하주사는 문지르지 않는다. 치료가 필요한 곳에 직접 주사하는 경우도 있는데, 그 예로 황반변성이라는 망막질환은 안구 내에 약물을 주입해 치료한다.


가장 대표적인 외용약인 연고나 크림제형의 약은 피부에 바르고, 좌약은 항문에 넣는다. 하지만 만성 폐쇄성 폐질환이나 천식 같은 호흡기계 질환의 치료에는 폐 속 깊숙이 약이 투여될 수 있도록 네블라이저 같은 흡입기를 이용하기도 한다. 흡입기나 네블라이저가 분사하는 액체 또는 가루 형태의 약을 들이마시면 필요한 부위에 약이 직접 흡수되어 효과적으로 치료 할 수 있다.


출처 : 세브란스병원 웹진
글 정선미

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2016/07/18 14:43 2016/07/18 14:43

약의 보관과 폐기

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주변에 약이 아주 흔해졌다. 그렇다고 약을 쉽게 생각하면 큰 코 다치기 십상이다.그래서 약에 대한 기본 상식을 가지는 것은 매우 중요하다.

약은 습기, 고온, 직사광선을 피하고 어린이의 손이 닿지 않는 서늘한 곳에 보관한다. 약마다 적절한 보관장소가 다르므로 무조건 냉장 보관하지 않는다.


약마다 보관장소 다르다
드라마를 보면 약을 화장실 선반에 두고 복용하는 장면을 종종 보게 된다. 자주 찾는 장소이지만 습기가 많고 비위생적일 수 있어 약을 보관하는 곳 으로는 적절하지 않다.

그럼 냉장고는 어떨까?
냉장고는 식재료를 싱싱하게 보관하기 위해 습도를 높게 유지하므로, 습기를 빨아들이는 성분이 있는 약제는 눅눅하게 변할 수 있다. 또 약을 음식과 함께 보관하면 아이들의 접근이 용이해 물약을 음료로 오해하고 마시는 사고가 발생할 수 있다.

이처럼 약마다 적절한 보관장소가 다르므로 무조건 냉장 보관하는 것은 옳지 않다. 일반적으로 약은 습기와 고온, 직사광선을 피할 수 있고 어린이의 손이 닿지 않는 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋다.


약통 그대로 보관한다
귀찮다고 약을 섞어두면 시간이 지난 후에 무슨 약이었는지 기억 나지 않는 게 보통이다. 약통엔 약명, 사용기한이 있고, 소량을 덜어서 약 봉투로 받았어도 라벨엔 약명, 조제 일자와 같은 정보가 기록되어 있다. 따라서 약통에 그대로 약을 보관하면 필요한 약을 유효기간 내에 안심하고 복용할 수 있다. 또 약 설명서는 버리지 않고 보관하는 것이 좋다. 효능, 용법, 부작용, 주의사항 같은 정보를 따로 찾는 수고를 덜 수 있다.


PTP나 갈색병은 그대로 유지한다
PTP는 press through package의 줄임말로, 볼록한 부분을 손으로 누르면 약이 호일을 뚫고 밖으로 나오는 포장법이다. 하지만 포장으로 인해 커지는 부피 때문에 들고 다니기가 불편해 PTP를 버리고 약만 보관하는 경우가 있다. PTP는 약을 습기와 직사광선으로 부터 보호한다. 그래서 제약회사에서 포장에드는 비용을 감수하고 PTP포장을 하는 것이다. 물약을 담는 갈색병은 빛으로부터 약을 보호한다.
 
따라서 드링크제의 병 색깔은 대부분 갈색이다. 협심증 치료제인 니트로글리세린은 항상 가지고 다녀야 하지만 호주머니에 넣고 다녀서는 안된다. 휘발성이 있기 때문에 체온에 영향을 받지 않는 곳에 보관해야한다.


사용기한
개봉 전은 유효기간을 따른다. 개봉 후 보관을 잘했을 경우라면 정제 1년, 시럽 1~2개월, 항생제 시럽 1~2주, 연고 6개월, 안약은 1개월 이내에 사용하는 것이 가장 좋다.


폐기
어떤 약인지 언제 받은 약인지 모르는 경우, 그리고 유효기간이 경과한 경우엔 무조건 폐기한다. 약을 그냥 버리면 하천과 토양을 오염시키고, 이는 생태계를 교란시켜 인간의 건강에  영향을 미칠 수 있다. 폐의약품은 약국에 갖다주면 보건소로 보내져 소각 처리된다는 것을 알아두자



출처 : 세브란스병원 웹진
글 정선미 약사(약무국)

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2016/01/06 10:52 2016/01/06 10:52

인터넷으로 약 구입하는 건 불법

의약품의 온라인 구매가 불법임에도 불구하고, 각종 매체를 통해 판매되는 의약품들이 많다고 생각되는 이유는 무엇일까? 이들은 대개 인체에 유용한 원료나 성분을 사용해 제조한 건강기능식품이며,마치 의약품인 것처럼 보일 뿐이다.

 

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인터넷 쇼핑과 TV 홈쇼핑이 보편화되면서 택배와 퀵서비스는 이제 없어서는 안 될 배송 방법이 되었다. 심지어 유명한 맛집의 음식까지 집으로 친절하게 배달되는 세상이다. 이처럼 편리하고 쉽다보니, 의약품도 자연히 온라인으로 구매하고 배송받는 것이 당연하다고 생각할 수 있다. 그러나 의약품 온라인 구매는 불법이다. 전문의약품은 반드시 의사의 처방을 받아야 하고, 일반의약품이더라도 약사에게 구매해야 한다.


약사법에 따르면, 의약품 조제는 약국 또는 의료기관의 조제실에서 해야 하기 때문에 약사가 인터넷이나 전화 주문으로 약을 판매하는 것 역시 불법이다. 그런데 수요가 있다 보니 이러한 불법 행위가 암암리에 자행되고 있다. 약은 치료를 목적으로 하지만 부작용이 있을 수 있으므로, 안전하게 효과를 보기위해서는 반드시 의사의 진료와 약사의 지도를 받아 약을 구매하는 자세가 필요하다. 특히 불법으로 구매한 약은 부작용과 불량에 대한 피해를 보상받기 힘들다는 것 또한 유념해야 한다.


글 : 정선미 약사(약무국)
출처 : 세브란스병원 웹진


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2015/12/10 10:18 2015/12/10 10:18

해외 의약품 구입 시 꼭 확인하고 검색하세요!

외국 위해(危害) 의약품 정보


해외여행의 즐거움 중 하나는 단연 쇼핑이다. 특히 국내에서 구할 수 없거나 훨씬 저렴한 가격으로 판매하는 물건 앞에서는 스스럼없이 지갑을 열게 된다. 그러나 해외여행자가 늘어나면서 이를 악용한 사기도 크게 증가하고 있다. 의약품도 예외는 아니다. 즐겁고 안전한 여행을 원한다면 ‘외국 위해(危害) 의약품 정보’를 미리 챙겨두자.

식품의약품안전처는 홈페이지에 외국 위해 의약품과 외국 위해 식품·화장품·의료기기에 대한 정보를 제공하고 있다. 신뢰할 수 있는 최신 정보가 지속적으로 업데이트 되고 품목별·지역별 검색도 가능하기 때문에 여행지에서 보다 편리하게 이용할 수 있다. 주로 무허가 의약품, 가짜 약, 중금속 함유량 초과나 마약 성분 포함 같은 이유로 사용이 금지된 외국 위해 제품들이다.

식품의약품안전처 위해정보과 페이스북에는 위해 의약품의 사진과 함께 위해 성분 및 사용 금지 이유가 실시간으로 제공되고 있으므로, 평소 자신의 페이스북에 페이지 추가를 해놓으면 매우 유용하다.

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출처 : 세브란스병원웹진
글 정선미 약사(약무국)

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2015/08/18 10:44 2015/08/18 10:44
간염 바이러스 적극 차단하고 과음 금지!

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하나. 간염 예방 백신 접종하기

국내에서 발생하는 대부분의 간암 원인인 B형 간염 바이러스를 가장 확실하게 막는 방법은 바로 예방 백신이다.

B형 간염 바이러스는 영유아기에 수직감염되면 만성 간염으로 발전할 위험이 매우 높아서, 1995년부터 국가 차원에서 신생아 의무 접종이 이루어지고 있다.


성인이 되면 접종받더라도 5-10%는 항체가 생성되지 않는다. 따라서 항체가 잘 생길 수 있는 어린 나이에 예방 접종을 받고, 성인이 되어 백신을 접종했다면 항체생성 여부를 반드시 확인한다. 안타깝게도 C형 간염 바이러스 예방 백신은 아직 개발되지 않은 상태다.

둘. 간염 바이러스 감염 경로 차단하기

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간염 바이러스에 감염되거나 노출되는 상황을 사전에 차단하는 것은 예방 백신 접종과 함께 반드시 주의해야 하는 일이다. 앞서 이야기한 것처럼 C형 간염 바이러스는 아직 예방 백신이 없기 때문에, 혈액이나 침, 정액 같은 체액 속에 있는 간염 바이러스는 손상된 점막을 타고 우리 몸에 들어온다.
 
따라서 체액이 공유될 가능성이 있는 면도기, 칫솔, 주사바늘은 다른 사람과 절대 함께 쓰지 않는다.

비정상적인 성행위를 통해서도 바이러스에 감염될 수 있으나 밥을 함께 먹거나 이불을 함께 쓰는 것 같은 일상생활에서는 감염되지 않는다.

셋. 습관적인 음주, 과음과 결별하기

여러 간질환 중 특히 알코올성 간질환은 술이 주범이다.

과음하는 습관이 계속되면 순식간에 간경변을 거쳐 간암으로 진행될 확률이 높다.
보통은 자신에게 적당한 음주량이 있으므로 그것을 넘는 음주로 간에 무리가 가지 않도록 해야 한다. 간염이나 간경변을 앓고 있다면 음주를 더욱 제한해야 하고, 음주 후 최소 3일 동안은 금주하면서 이미 손상 정도가 심한 간에 휴식시간을 주어야 간을 보호할 수 있다.


넷. 만성 간질환 환자는 치료와 관리에 올인하기


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간염 또는 간경변 같은 간질환을 갖고 있다면 암으로 발전되지 않도록 치료와 관리에 특별한 주의를 기울여야 한다. 적절하고 좋은 치료제들이 많기 때문에, 전문 진료와 검사를 통해 자신에게 적합한 치료제를 사용하면 간암 예방에 매우 효과적이다.


아울러 간에 무리를 줄 수 있는 과로나 스트레스를 줄여주는 것도 좋다. 특별히 제대로 검증되지 않은 약이나 민간요법을 피하는 것이 중요하다.
간을 도리어 혹사시키거나 상태를 악화시키는 경우가 많기 때문이다.


주기적인 검진을 받는 것도 반드시 필요하다. 만성 간질환은 증상 개선을 눈으로 확인하기가 어렵기 때문에 자칫 치료나 관리에 소홀해지기 쉽다. 따라서 정기적으로 검진을 받아 간 상태를 꾸준히 체크하고, 필요하면 적절한 치료와 관리를 해야 한다.


출처 : 세브란스 웹진


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2015/06/08 14:43 2015/06/08 14:43

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