'발암성물질'에 해당되는 글 1건

  1. 2016/05/17 2016년 국민 암예방 수칙

2016년 국민 암예방 수칙

국가에서 권고하는 국민 암예방 수칙 10가지를 알려드립니다.

암예방수칙을 설명드리면 암환자분들은
"내가 이미 암에 걸렸는데 암예방수칙이 나에게 무슨 소용이 있어요?" 라고 말씀하시는데요
암예방수칙은 이미 암에 걸린 환자분들도 실천해야 할 건강수칙이라고 생각하시면 되겠습니다.

각각의 항목들을 살펴보시면 알겠지만
암예방수칙은 곧 건강한 생활을 위한 실천지침이기도 하니까요 ^^


2016년 3월에 발표되었는데요
금번 암예방 수칙에서 달라진점은
암예방을 위해 하루 한두잔의 소량의 음주도 피하도록 한 점입니다.

기존에는 하루 한두잔의 절주는 허용했었는데 2016년부터는 술은 가급적 피하도록 하고 있습니다. 물론 소량의 음주가 심혈관계 질환 예방을 위해 도움이 된다는 연구결과 및 의견도 있지만 심혈관계 질환 예방은 적절한 운동과 식습관으로 예방하는 방법이 훨씬 효과가 좋고
바람직 하기 때문에 굳이 심혈관계 질환 예방을 위해 술을 드실 필요는 없는것이지요^^


또한 술은 한잔이 두잔되고, 두잔이 한병이 된다는것.
이미 술을 즐기시는 분들은 잘 아시는 사항일것입니다.

하루 한두잔의 술도 피하는것 ! 이제부터 실천해야 할 암예방수칙이 되었습니다.

다음 글 부터 각 항목에 대해 한가지씩 자세히 알려드리도록 하겠습니다.


사용자 삽입 이미지


2016/05/17 10:59 2016/05/17 10:59

카테고리

연세암병원 (1772)
연세암병원 소개 (982)
건강자료- 질병 (244)
건강자료-치료 (41)
환자수기,글,작품 등 (1)
질환 및 치료,기타정보 (354)
영양 (118)
운동 (23)

공지사항

달력

«   2019/11   »
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Archive