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'신경질환' 태그에 관련 된 글 목록입니다.

  • [윤도흠의 건강...

    [윤도흠의 건강 비타민] 전철·버스에서 스마트폰 삼매경 … 목 위에 회사원 박모(39·서울 노원구)씨는 거의 모든 일을 컴퓨터로 한다. 지난해 말 목·어깨·팔에 통증이 생겼다. 손 감각도 무뎌졌다. 올해 2월에는 계단 오르기가 힘들었다. 참다가 병원을 찾았고 5번 목 디스...

  • 수술 후 자주 묻...

    1. 척추 수술 후 집에서 샤워할 때 보조기를 꼭 착용해야 하나요?<?xml:namespace prefix = o /> 샤워할 때는 보조기를 착용하지 않아도 됩니다. 단, 허리는 구부리지 마십시오. 보조기를 착용하시고 샤워를 하셔도 되는데 샤워를 하신 후 보조기는 말려서 사용하십시요. 2. 척...

  • 맹추위 기승......

    맹추위 기승…손 저림 심해졌나요? 80~90%는 목의 자세가 원인, 스트레칭 해줘야 날씨가 갑자기 추워지면서 손 저림 증상을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 이 같은 증상의 원인으로는 일시적인 혈액순환 장애가 대부분이지만 중풍의 전조 현상 등 생각보다 심각한 몸의 이상에...

  • 간헐적 운동, '...

    간헐적 운동, '1분 운동+1분 휴식' 10회 반복… 어떤 효과가? 뉴데일리경제 온라인뉴스팀 기...

  • 신체 리모델링의...

    신체 리모델링의 필요성과 원칙 <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> ① 우리 몸의 디자인은 세월이 가면서 서서히 변해 간다. 특히 운동을 꾸준히 하며 신체 디자인의 유지·개선에 노력하지 않으면, 연령에 따라 그림 3-1과 같이...

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    아침.저녁 5분씩...

    [줄거리]다음에 소개하는 운동들은 어깨와 등의 통증 및 질환을 동시에 예방·치료할 수 있는...

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    오십견, 가볍게...

    [줄거리]오십견(五十肩·frozen shoulder)어깨관절의 관절낭(關節囊·윤활주머니)이 퇴행성...

  • 고시생에게 희망이...

    고시생에게 희망이 되어준 신체리모델링 <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> 신체리모델링 수검자 곽인섭 허리 통증이 시작된 것은 고시공부를 하던 때입니다. 2년 전 저는 군대를 전역하고 회계사 자격증에 도전하기 위해 1년 동...

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    목 근육 유연성...

    [줄거리]①목을 옆으로 굽히게 하는 근육군방법 : 등을 똑바로 펴고 바르게 서서 그림과 같...