> family healthy

老年
글 :김혜경_연세대 강남세브란스병원 건강증진센터 임상조교수. 가정의학과 전문의이자 항공의학전문의 자격증도 보유하고 있으며 언제나 검진결과를 정확하게 판독하고 검진대상자가 알기 쉽도록 설명하고 있다.

건강 검진, 건강 우등생으로 가는 지름길


“아, 이제 나도 나이가 들었구나.”

많은 사람들이 이런 말을 자주 한다. 우스갯소리로 나이가 들수록 제일 아쉬운 것은 돈이라고 하지만 사실 그보다 더 아쉬운 것은 건강이다. 예전 같으면 신나게 다녀올 여름휴가 여행도 점점 부담스러워지고 덥고 습한 날씨 탓인지 몸이 물 먹은 솜처럼 축축 늘어지고는 한다. 몸에 좋다는 음식이나 영양제도 먹고, 운동도 하면서 나름대로 관리를 한다고 하는데도 예전보다 쉽게 지치고 녹스는 것 같아 더욱 신경이 쓰인다.

건강을 유지하기 위해 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나가 정기적으로 건강 검진을 받는 것이라는 사실은 이젠 상식이 되었다. 선뜻 건강 검진을 받기가 어려운 가장 큰 원인은 ‘나쁜 결과가 나오면 어떻게 하나’하는 두려움 때문이다. 이런 두려움은 학창 시절, 성적표를 기다리며 조마조마해하던 마음과 일맥상통한다. 사실 성적표를 받아 봐야 내가 잘 한 부분, 모자랐던 부분을 알 수 있는데 말이다.

건강 검진도 마찬가지이다. 술과 담배, 그리고 스트레스와 함께 분주하게 돌아가는 일상 속에서 우리의 몸은 소리 없이 지쳐간다. 반면에 적당한 양의 좋은 음식과 운동, 휴식 등으로 좀 더 건강해지기도 한다. 이러한 일상생활이 쌓인 결과물이 바로 건강 검진 결과지이다. 이는 ‘나의 생활 습관 성적표’인 셈이다.

다행히 이 성적표는 남들과 우열을 가리지 않는다. 어떻게 하면 성적이 오를 수 있는지도 쉽게 알 수 있다. 질병의 구렁텅이에 빠지기 전에, 미리 나쁜 생활 습관을 교정할 수 있는 시간적인 여유를 가질 수 있다. 병이 손 쓸 수 없게 진행되지 않도록 미리 발견하여 치료할 수 있다.


 

건강한 생활 습관을 잘 유지하면 정말 눈에 띄게 달라진 성적표를 받게 된다. 단 하나 뿐인 몸은 실로 정직하기 때문이다.

걱정된다고 오랫동안 미뤄놓아서는 안 되는 것이 바로 건강 검진이다. 내 나이에 맞게, 그리고 효과적으로 건강 검진을 받고 그에 따라 건강을 관리하는 것, 그것이 바로 건강 우등생으로 가는 지름길이다. 여름 방학이 수험생에게 가장 중요한 시기이듯이, 올 여름을 맞아 건강 우등생으로 가는 전환기를 맞이하길 바란다.

사용자 삽입 이미지


[강남세브란스의 명품 건강검진]

강남세브란스 최고 교수진과의 연계
강남세브란스가 자랑하는 국내 최고 의료진의 찾아가는 서비스가 이루어집니다. 판정당일 결과에 따라 관련 질환별 유명 전문교수진에게 직접 진료를 받으실 수 있습니다.

첨단의료장비 활용
건강증진센터 전용 첨단의료장비와 PET-CT로 빠르고 정확하게 고객의 건강을 체크해 드립니다.

전문 헬스코디네이터 운영
헬스코디네이터와의 상담을 통해 개인별 최적의 프로그램을 제안해드립니다.

쾌적한 분위기
안락하고 쾌적하게 검진 받으실 수 있도록 작은 것 하나까지 최선을 다하고 있습니다.




2009/09/03 15:45 2009/09/03 15:45

댓글을 달아 주세요

1  ... 854 855 856 857 858 859 860 861 862  ... 884 

카테고리

전체 (884)
강남세브란스병원 (40)
Prologue (25)
발행인의 편지 (3)
Severance Way (4)
Development (1)
Pioneer (1)
Endeavour (1)
Vision (1)
체크업 클리닉 (4)
키워드 건강학 (8)
건강한 밥상 (8)
Synergy mate (4)
Best Researcher (8)
Doctor say (3)
Between (4)
DONORS (3)
아름다운 손 (1)
FOCUS (15)
news (36)
한 컷 단상 (2)
Only 1 (1)
Forward (1)
Credibility (1)
Strong (1)
Excellence (1)
Bonus Book (2)
Book & Talk (1)
Miracle (1)
Sharing (1)
Bliss (1)
Incredible (1)
Heart (1)
Around (1)
Together (1)
Beyond (1)
Interview (1)
Letter (1)
Advice (8)
Q&A (1)
Action (2)
Collaboration (8)
People (26)
New Wave (32)
Why (3)
Story (14)
Fact (1)
Scene (7)
지난호 보기 (558)
Reportage (1)
FAQ (1)
Face (7)
Question (1)
Innovation (2)
Conversation (7)
History (2)
Factor (2)
Zoom (2)
WITH GS (3)
Stretching (1)
화보 (1)

Archive

공지사항

달력

«   2019/05   »
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31