'토마토오믈렛'에 해당되는 글 1건

  1. 2014/08/04 수술 후 회복 단계별 요리 - 진밥단계 - 토마토오믈렛

암환자를 위한 레시피 " 수술 후 회복 단계별 요리"

사용자 삽입 이미지



토마토오믈렛

재료
달걀 100g
토마토 20g
양파 5g
생크림 20g
소금,후추 약간씩
식용유 5ml


만들기
1. 토마토와 양파는 깨끗하게 손질하여 작게 썬다.
2. 볼에 달걀, 생크림, 소금, 후추를 넣어 잘 풀어준 후 토마토, 양파를 넣어 섞는다.
3. 달군 팬에 식용유를 두르고 달걀물을 부어 스크램블을 하면서 오믈렛 모양을 만든다.


출처 : 최고의 암 식사 가이드
연세암병원장 노성훈.세브란스병원 영양팀. CJ프레시웨이 지음
2014/08/04 09:30 2014/08/04 09:30

카테고리

전체 (1381)
암지식정보센터 소개 (141)
질병,치료 (551)
영양 (99)
건강레시피 (128)
운동 (58)
언론보도 (387)

공지사항

달력

«   2019/10   »
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Archive