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  1. 2014/07/29 세브란스 올레길을 소개합니다




올레길, 제주도에만 있나요 ??

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최근 올레길, 둘레길이 많이 생겨나고 있습니다.
그만큼 운동에 대한 관심도 높다는 뜻이겠죠 ??
걷기야말로 가장 안전하게, 특별한 장비나 기구의 도움 없이, 장소에 구애받지 않고 할 수 있는 운동입니다. 걷기운동은 특정 질병이나 나이에 상관없이 누구나 할 수 있는 운동인데요 이렇게 간단하고 쉬운 운동이 심장과 폐기능을 향상시켜줍니다.



언제, 어디서나 할 수 있는 걷기운동 !
멀리가지 마시고 세브란스 올레에서 시작해보시는것은 어떨까요 ??

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세브란스 올레


세브란스 올레는 식사 전후의 혈당을 체크하기 위해 2시간을 무료하게 기다려야 하는 외래 당뇨 환자와 입원환자, 보호자를 위해 만들어진 작고 아름다운 길입니다. 하지만 당뇨 환자뿐 아니라 걷는 맛이 주는 힘을 알고 있는 이들이라면 누구에게나 열려있는 길입니다.
어른걸음으로 천천히 걸어도 1시간.
이쪽저쪽 그리 길지 않은 코스지만 느릿느릿 걷다보면 세브란스 올레의 매력을 제대로 느낄 수 있습니다.

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<세브란스 올레길 코스>

세브란스병원 본관(0km) → 치과병원 → 알렌관(본관기준 150m) →
상남경영원(250m)→ 어린이생활지도연구원(300m) → 천문대옆(380m) →
노천극장(500m) → 청송대(550m) → 총장공관앞(900m) →
상남경영원(1.2km) → 알렌관(1.4km) → 본관(1.5km)




걷기운동이야말로 체력이 저하되어있는 환자들이 가볍고 쉽게 할 수 있는 운동인데요,
아름다운 올레길에서 천천히 걸으며 마음의 여유도 찾고 건강도 찾으세요 ^^


출처 : 세브란스병원웹진

2014/07/29 12:06 2014/07/29 12:06

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