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  1. 2016/07/01 선크림은 어떻게 작용할까요?

선크림은 안전한 걸까요?


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우리가 밖에서 태양에 노출될 때, 선크림은 우리의 피부를 지켜주는 가장 좋은 방법입니다. 태양에서 나오는 자외선은 피부 세포를 손상시킵니다. 이러한 손상은 화상, 피부 노화 그리고 심지어는 피부암을 유발합니다.


1. 선크림의 종류

선크림은 여러 가지 성분들을 결합하여서 자외선이 당신의 피부를 손상시키는 것을 막는 것을 도와줍니다. MD Anderson 암센터의 피부과 의사인 Saira George 박사에 따르면 선크림 성분은 크게 두 가지로 나눌 수 있다고 합니다.

• 물리적 차단제 - 물리적 차단제(이산화 티탄이나 산화 아연)은 미세 입자인 광물인데, 이것들이 피부 표면에서 자외선을 반사시켜서 자외선이 피부로 침투하는 것을 막아주는 역할을 합니다. George 박사는 이를 “방패나 거울과 같아요.”라고 표현합니다.

• 화학적 흡수제 -  화학적(혹은 유기적이라는 말은 탄소를 함유하고 있다는 것을 의미합니다.) 선크림 성분은 자외선이 피부를 관통하기 전에 흡수하는 얇은 보호막을 형성합니다.



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어떤 유형의 선크림이 다른 유형보다 더 좋은 선크림 일까요?

두 가지 유형의 선크림은 각각 장점이 있습니다.
사실, 매장에서 파는 많은 선크림은 두가지 유형을 합친 종류의 선크림입니다.

물리적 선크림은 일반적으로 자극적이지 않고, 쏘는 느낌이나 알레르기 반응을 유발하지 않자지만 하얗고 기름기가 많습니다. 반대로 화학적 선크림 성분들은 일반적으로 깔끔하고 쉽게 바를 수 있지만 자극적이고 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.

그래서 많은 선크림들은 두 가지 성분의 장점은 최대화하고 단점은 최소화시키기 위해서 두 가지 성분을 혼합하여 사용합니다. 그리고 피부에 손상을 주는 두 가지의 자외선 종류인 자외선 A와 자외선 B(UVA와 UVB)를 모두 보호하기 위해서는 성분들을 조합하는 것이 필요합니다.


2. 선크림은 안전할까요?

선크림을 바르는 것은 잠재적은 위험에 비해서 이익이 더 큽니다. 여러 연구들에 따르면 선크림은 피부암을 유발할 수 있는 피부의 손상을 예방하는 것을 도와줍니다. 미국 암학회에 따르면, 전세계적으로 진단되는 암 중에 3 분의 1은 피부암이라고 합니다. 또한, 국제 암 연구기관에 의해 시행된 연구에 따르면 악성 흑색종의 최대 95%가 태양에 의한 과도한 피부 손상에 의해 발생된다고 합니다.

그럼에도 불구하고, George 박사는 많은 환자가 여전히 선크림의 필요성과 안전성에 대해서 물어본다고 말합니다. "햇빛보다 더 자연스러운 것이 무엇이 있을까요? 그러나 우리는 자연에도 암을 유발하는 것들이 있다는 것을 이해할 필요가 있고, 너무 많이 자외선을 쐬는 것이 그 예시입니다.”

“우리 의 몸은 태양에 의해 손상된 것을 복구하는 놀라운 보호 메커니즘을 가지고 있지만, 우리의 일생 동안 생기는 과도한 태양빛으로 인한 손상을 극복할 만큼 충분히 진화하지는 않았습니다.” 여러 연구에서 오늘날 사용되고 있는 화학적 선크림과 비화학적 선크림이 모두 안전한 것으로 나타났다고 합니다.

George 박사가 말하기로는 “선크림의 보호효과가 있다는 것을 알려주는 많은 증거들이 있고 선크림의 사용으로 인한 위험이 있다는 보고는 거의 없습니다. 그러나 매일 사용하는 화학제품에 대한 걱정은 이해합니다.

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선크림의 안전성에 대해 걱정하는 환자들에게 알려드립니다.

해가 가장 강한 시간에는 밖에 나가는 것을 피하고 보호될만한 옷을 입어 줍니다.
선크림은 바르고 2시간마다 다시 발라줘야 합니다. 선크림이 태양으로부터 피부를 지켜주는 단지 한 방법이라는 것을 명심하는 것이 중요합니다
.

George 박사에 따르면 “저는 선크림 사용의 가장 큰 위험은 선크림을 사용하면 안전할 것이라는 잘못된 믿음이 생기는 것이라고 생각합니다. 단지 선크림을 사용한다고 해서 태양 빛으로 인한 화상이나 피부암이 생기지 않는 것은 아닙니다. 선크림을 사용하는 사람이 태양 빛에 더 오래 있는 경향이 있고, 대부분의 사람들이 선크림을 충분히 바르지 않습니다.”


3. 선크림을 선택하는 방법
선크림을 사려고할 때, 다음의 사항에 해당하는 것을 사야합니다.

• SPF 30 이상인 제품
• 넓은 스펙트럼에 대해 보호 (자외선A와 자외선B에 대해 모두 보호되는 제품)
• 방수


“요즈음에는 매우 다양한 종류의 선크림들이 있습니다.” George 박사는 여러 제품을 사용해보고 자신에게 맞는 제품을 찾기를 권고합니다. “사용해보고 가장 좋은 선크림을 정기적으로 사용하세요.”



요즘에는 다양한 종류의 선크림들이 있고 그 중 하나는 당신에게 잘 맞는 선크림이 있습니다.


* 참고자료 : MD anderson cancer center
* 사이트 :
https://www.mdanderson.org/publications/focused-on-health/June2016/how-sunscreen-works.html?utm_source=Bronto+at+MD+Anderson&utm_medium=email&utm_term=We've+got+the+answers.&utm_content=MDGOLD@yuhs.ac&utm_campaign=Focused+on+Health+-+June+2016



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2016/07/01 12:25 2016/07/01 12:25

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