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  1. 2014/11/25 항암치료와 골수기능저하 (5) 백혈구가 떨어졌을땐 뭘 먹어야 하나요 ?
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암지식정보센터에서 환자분들께서 가장 많이 질문하시는것이
무엇을 먹어야 하느냐?
먹지 말아야 하느냐? 인데요

백혈구 수치가 떨어졌을때  뭘 먹어야 백혈구 수치가 오르냐? 하는 질문도 다빈도 질문 중 하나입니다.

결론부터 말씀드리자면,
백혈구 수치를 올리는 음식은 없습니다.
골고루 잘 드시는것이 백혈구를 올리는 가장 빠른 방법입니다 !

그중에서도 백혈구를 잘 만들 수 있도록 우리 몸에 필요한 단백질을 잘 섭취해주시면 됩니다.
영양이 부족하면 골수도 제 역할을 잘 할 수 없을테니까요.

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고단백 식사를 위해서는 살코기를 드시는것이 도움이 됩니다.
정확한 단백질 섭취량은 환자의 키와 몸무게에 따라 달라지지만
보통 하루에 80~120g 정도의 고기를 드시는것이 좋고,
생선이나 달걀로 대체할수도 있습니다.

백혈구가 수치가 떨어졌을때의 주의할점을 앞선 글에서 알려드렸는데요
백혈구 수치가 떨어졌을때 음식섭취에 있어서도 주의하실점이 있어서 이번 글에서 설명드립니다.



1. 익혀드세요

암환자분들은 날것 드시지 말라는 말씀을 많이 들으셨죠 ?
그러나 채소나 과일까지 모두 익혀드시라는것은 아닌데요,

백혈구가 떨어져있을때, 특히 호중구가 1000개 미만으로 면역력이 저하되어 있을때에는
육류나 생선류 뿐만 아니라 채소류도 익혀드시는것이 좋습니다.
채소를 흐르는 물에 여러번 씻고, 조리하여 완전히 익혀드시는것이 좋습니다.


2. 멸균제품을 찾으세요

호중구가 1000개 미만일때는 우유를 선택할때 멸균된 제품을 선택하시고
오히려 두유를 드시는것도 좋습니다.
호중구 수치가 회복되기 전까지는 유산균은 피하세요.
발효식품인 된장, 고추장, 간장, 청국장도 익혀드세요 !



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3. 식품위생에 신경쓰세요


유통기한을 확인하는것은 당연하겠죠 ?
상온에서 음식을 오래 보관하지 마시고
조금이라도 의심스럽다면 과감히 버리는것이 좋습니다.
상한것같지 않더라도 냉장고에서 3일 이상 경과된 음식은 드시지 않는것이 좋습니다.

2014/11/25 15:54 2014/11/25 15:54

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