[KBS 생로병사의 비밀 702] 몸이 보내는 경고, 뒤태를 주목하라!

세브란스병원 세브란스체크업 신체리모델링센터김지혜 교수  


그동안 보이지 않아 다소 소홀히 여겼던 뒷모습
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최근 의학계는 꾸미고 가꿀 수 있는 앞모습만큼 뒷모습의 중요성에 주목하고 있다.

굽은 등, 오다리, 틀어진 발목, 높이가 다른 어깨와 골반 등 뒷모습의 균형이 깨지면 우리 몸에 어떤 변화가 나타나는지, 뒷모습을 건강하게 만들어야 하는 이유와 방법을 <///사의 비밀>에서 알아본다

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찾을 수 없는 통증, 망가진 뒤태에서 원인을 찾는다!


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년 전 유방암 전 절제 수술을 받은 후 온몸의 균형이 오른쪽으로 쏠리기 시작한 한여정 씨(51). 극심한 허리통증으로 운동을 못 하면서 암이 재발이나 전이가 될까 걱정이다. 20년 이상 도배 업에 종사하고 있는 오종남 씨(55). 평소 걸을 때마다 오리 궁둥이소리를 들었지만 큰 불편함이 없었다. 하지만 2년 전부터 오른쪽 엉덩이와 종아리가 아프기 시작해, 한 시간을 채 걷지 못한다. 어릴 때부터 두통에 시달려온 이순자 씨(61). 최근 살이 많이 빠지면서 두통에다 어깨 통증까지 심해졌다. 30년 이상 수영을 해온 문제회 씨(67). 최근 어깨와 엉덩이에 통증이 느껴지면서 왼쪽 골반이 자꾸 힘이 빠짐을 느끼고 있다. 정형외과적 부상도, 통증을 불러올 만한 질환도 없었던 네 사람. 하지만 지금 모두 원인 모를 통증으로 고생하고 있다. 네 사람의 망가진 자세와 균형이 건강에 어떤 영향을 끼쳤는지 생///사의 비밀에서 알아본다.

 기사의 1번째 이미지


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신체 균형의 척도, 뒤 근육을 위한 운동은 따로 있다?

원인을 알 수 없는 근골격의 통증과 바르지 않은 걸음걸이를 지적받아왔던 두 사람과 함께 신체 장기와 관절을 확인할 수 있는 검사를 진행했다
. 두 사람의 검사 결과 엉덩이 특정 근육의 약화로 뒷모습 균형이 무너지고 통증이 시작됨을 알 수 있었는데... 뒷모습의 균형을 결정짓는 엉덩이 근육 중둔근, 병원에 가지 않아도 간단하게 나의 중둔근의 건강을 확인할 방법을 소개한다.




문의처: 세브란스 체크업 신체리모델링센터 02-2259-3227

2019/08/09 18:25 2019/08/09 18:25

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